במערכות יחסים קורה שהאש ניצתת במהירות
והיא יכולה להוביל לזוגיות הרסנית
ולמערכות יחסים רעילות
או
לזוגיות חמימה ובטוחה
ולמערכות יחסים מרגשות ומלהיבות
הכל תלוי במילה שאתם בוחרים!
האם זו מילה של בקורת, לעג, התנגדות או
זו מילה המבקשת הבהרה, התעניינות ,אכפתיות
או מילת וויתור!
הפחד הגדול שלנו
הוא
לוותר ולצאת פראיירים
ואז אנחנו מביאים כעס,
התנצחות ומרירות!
היום במהלך שיחה נפל האסימון
לזוג שהיה אצלי בקליניקה
הראשון שמוותר הוא המנצח
איך הוויתורים מצילים זוגיות ויחסים?
הסיבה הפשוטה
הראשון שמוותר
מוותר על האגו
מוותר על הסגנון התלונתי
מוותר על הצודק בכל מחיר
מוותר על ההתגרות
ובסופו של דבר
לוקח שליטה
על הטון
על ההקשבה
על עוצמת המריבה
על נקודת סיום המריבה
הראשון שמוותר
יצליח לראות את נקודת המבט
של בן או בת הזוג
יצליח לשקף את נקודת המבט של האחר
ולהגיד את דעתו באופן בהיר
"מנקודת מבטך זה אכן נראה כך
אך אני רואה זאת אחרת"
וכאן הצד השני יכול ומוכן להקשיב
הרי כששני בני הזוג עומדים על הרגליים האחוריות
ונאבקים על הצודק שני הצדדים מפסידים
מחקר שנערך לאחרונה באוניברסיטת- UCLA
הראה כי יחסים ארוכי טווח דורשים התחייבות רצינית
המבחן האמיתי מגיע כאשר שני בני הזוג
נדרשים ל-”הקריב קורבנות” לוותר או להתפשר
עבור האדם האחר.
“לנקוט בצעדים פעילים כדי לשמור על הקשר,
לא משנה מה העלות האישית” אומר תומס ברדברוי,
איך נוותר מבלי לוותר על עצמינו?
כדי לוותר מבלי לוותר על עצמנו
יש לשאול שאלות חשובות כמו:
מקום-מאיזה מקום מגיע הוויתור?
ממקום של אין ברירה או כפיה המובילים
לתחושת תסכול או מרירות
או הוויתור מגיע מתוך מקום של ביטחון עצמי
ובחירה שזה הדבר הנכון לעשות?
בחירה– האם הוויתור נעשה מתוך בחירה במלחמות החשובות לנו,
מתוך בחירה שעל המלחמות הלא חשובות אנחנו מוותרים ?
הרווח– האם אנחנו מודעים לרווחים שהוויתור יתרום לזוגיות וליחסים?
כל ויתור בטווח הקרוב נושא עמו רווח בטווח הרחוק
כי אנחנו לא מותשים ממלחמות מיותרות
והתוצאה
הצד השני מבין שבמידה ואנחנו לא מוותרים זה חשוב ועקרוני לנו
והוא יכבד ויקבל את דעתנו
ובסופו של דבר
הראשון שמוותר הוא המנצח
לדוגמא הזוג שהיה אצלי היה מותש ממלחמות מיותרות
הוא לא ויתר על בחירת מקומות הבילוי, עם מי הם יבלו,
כמה כסף הם יוציאו בבילוי ואפילו על שעת החזרה הבייתה
הוא לא ויתר!
כל בילוי הפך לגיהינום.
ברגע שעשינו סדר בין חשוב ללא חשוב
בין עקרוני ללא עקרוני
פתאום הדברים נרגעו !
הם בחרו את המלחמות החשובות להם
וויתרו על מלחמות מיותרות.
הוא לא חשש לוותר,
היא למדה לוותר במקומות שהם לא עקרוניים לה
הם דברו בשפה מובנת שהמילים
חשוב לי היו חלק ממנה,
הם הצילו את היחסים והזוגיות שלהם!
רוצים להציל את הזוגיות והיחסים שלכם?
חייגו
052-9770455
עליזה צביה cbt
מטפלת זוגית ומשפחתית בשיטת שמש
מנטורית ליחסים בריאים וחזקים
מגישה את פינת הרדיו המצליחה "מבשלים זוגיות מנצחת"
