סוד הצלת הזוגיות בשלושה שלבים!
איך שיטת הקאיזן הצילה זוגיות?סקרנים?אני מרגישה שאני חיהעם אדם זר!אמרה לי בכאב הלקוחה הנסערת שליתקנה תעשה תבוא תלך אלו המילים היחידות שאני מוציאה מהפה!המילה היחידה שאני שומעת ממנו היא לא!!אני מחפשת כל הזדמנות כדי לברוח מהבית!לא טוב לי!!נשבר לי אני מתגרשת!!אמרה לי בהחלטיות!20 שנות נישואין ועוד זוג שפעם אהב הגיע למשבר !האם זה הסוף או התחלה […]
למה קשה לנו לסלוח ? המדריך לסליחה אפקטיבית!
השבוע הגיעו לקליניקה שלי שני זוגות עם אחת מהבעיות השכיחות בזוגיותמעילה באמון והם מתקשים לסלוח! אין ספק שהסליחה חשובה,שיש יופי בסליחהאז למה קשה לסלוח ? כי הסליחה דורשת תעצומות נפש כדי להתגבר על מערבולת הרגשות ולסלוח!הלחץ הסביבתי המחייב "בעריצות" לשים בצד את כל מטען הרגשות ולבקש סליחה או פשוט לסלוח מכביד וזה לא פשוט!ויש מילה אחת ההופכת את […]
רוצים לדעת איך רבים נכון בזוגיות? אלו שלוש השגיאות שאסור לכם לעשות !
קרה לכם שרציתם להגיד משהו ולא אמרתםכי חששתם שזה יתפתח למריבה?אל תחששו!מריבה היא דבר טוב!היא מאפשרת להביע את הרגשות והרצונות,היא מאפשרת לחדד את כישורי המשא ומתן הזוגייםהיא מאפשרת להרים תמרור עצורולהכריזכאן עברת את הגבול !מריבה טובה עוזרת לשים את הדברים על השולחן מבלי לטאטא מתחת לשטיח ולפתור בעיות בזמן אמתבתנאי!!!שלא תעשו את שלושת הדברים שאסור […]
רוצים שנת יחסים וזוגיות טובה יותר?
גם לכם נמאס מהברכות הנדושות ?אבל מסתבר שכולנו כמהיםלפשוט, הנדוש ולשגרת יחסים מבורכתמאחלת לכם מכל הלבשתשפ"גתהייה שנה פשוט גדושהבאהבה שמחה והצלחהשתהייה לכולנו שנת יחסים עוצמתיים ומאושריםבחיי שזו ברכה לשנה החדשה אבל זו ברכה המתאימה לכל יום בשנהכי…כולנו רוצים לצמוח ולהצליח ביחסים שלנוכולנו רוצים לחיות ביחסים של חופש ,הנאה והרמוניהכולנו רוצים יותר זמן לעצמנו , למשפחה […]
רוצים למצוא זוגיות חיובית ומאושרת? נסו לאלף למו"ת
רבים מצהירים שהם מאוד סקפטייםבאשר להצלחת מציאת זוגיות ובניית זוגיות חיובית ומאושרתהסקפטיות הולכת ומתחזקת ככל שצוברים אכזבותוחוסר הצלחות בזוגיות או בדרך לזוגיות.מה מונע מאתנו הצלחה בכל תחום ובמיוחד בזוגיות?תוכנת ההפעלה שלנונכון יותר, במה אנחנו מזינים את תכנת ההפעלה שלנובמחשבות שליליות או חיוביות?מחקרים קליניים רבים שנעשו בשנים האחרונות,מצאו כי יש קשר ישיר בין חשיבה חיובית לבין […]
התאמה זוגית במהלך הקשר הזוגי, מדוע היא חשובה?
למערכת הזוגית אנחנו מגיעים עם עולם שלם של רצונות, הישגים וחלומות, עם אישיות מעוצבת שהתגבשה מחויות ילדות וההתבגרות ואין בנו כל רצון לוותר עליה.לא פעם כניסה למערכת הזוגית מהווה איום עבור אחד מבני הזוג על אישיותו עליה הוא מגן ושומר בחירוף נפש, מערכת זוגית טובה נוצרת על ידי מחויבות והתאמות לאורך כל מהלך הקשר הזוגי. […]
איך עוברים מזוגיות מתסכלת לזוגיות מתקשרת?
אין עם מי לדבר בבית הזה!לא פעם אנחנו מסתובבים בתחושה שאף אחד לא מבין אותנו, שכל אחד שקוע בעולמו, שאין בכלל תקשורת בבית הזה!יש עם מי לדבר אם רק נדע איך לדבר!על כלי "שיחת חמש דקות של אהבה "דיברתי עוד הרבה לפני ששמעתי על המחקר המרתקשל החוקרים מהמרכז הבינתחומי וביניהם פרופ' רות פלדמןזה יותר מ-15 שנים […]
זו חזרה לשגרה מבורכת או לשגרת מלחמה?
אני שומעת את אנחת הרווחה סוף סוף שגרה!!!!הרגע הזה בו הילד נכנס בשערי בית הספרואתם מתחילים בשגרת יומכם, ויוצאת מכם אנחת רווחהסוף סוף הילד במסגרת!!!!!זה הרגע בו עבורכם התחילה "שגרה" נעימהועבור הילד?עבור חלק מהילדים התחילה שגרת "מלחמה"מלחמה על הדברים החשובים להם במיוחדמלחמה על המקוםמלחמה שיקשיבו לימלחמה להתאפקמלחמה לשבת בשקטמלחמה על החבריםמלחמה על המקום בווטסאפ ורשתות החברתיותמלחמה על השגיםמלחמה שיראו אותיהיום כשהילדים חוזרים מבית הספרלפני שתשאלו:"איך […]
