מגיע לי זוגיות מאושרת!
מה הופך זוגיות ויחסים למוצלחים ומאושרים?מחקרים חדשים בתחום היחסים והזוגיות מצביעים על כךשהרצון בקשר הוא הכוח המשמעותי המניע אותנוואתו אנחנו נולדים"אדם אינו יכול להכיר את עצמו, לפני שאדם אחר יכיר אותו"לכן זוגיות ויחסים מאושרים כל כך משמעותיים לרווחה האישית ולבריאות הרגשת והמנטלית שלנו.אם נבדוק לעומק מערכות יחסים נראהשאין דבר אחד שעליו ניתן להצביעההופך מערכות יחסים למאושרות,יש […]
זריקת חיסון לשחיקה בזוגיות בשלושה צעדים!
זריקת חיסון גם לזוגיות?הבקר קיבלתי שיחת הטלפון שעשתה לי את השבועאת קוסמתעלית בול על מה "שגמר אותנו"אמרו לי בשמחהמה "גמר" אותם?מילה שלו זו לא מילה!הוא חיפש קיצורי דרך והבטיח הבטחות שהוא לא יכול היה לקייםהיא ציפתה שהוא יעמוד בהבטחות שלו והתאכזבה פעם אחר פעםמרוב כעס היא בעטה בו בול בפצע הכואב שלו , בבטן הרכה […]
איך הערכה עצמית משפיעה על מאבקי הכוח בזוגיות?
חשבתם פעם איך זה קורה שזוגיות אוהבת ומפרגנתהופכת להיות לזוגיות של מאבקי כוח והורדת ידיים?מחקרים מצביעים על כך שמאבקי כוח הם גורם מרכזי בפרידות וגירושין וביחסים קשים ומתסכליםלמה מאבקי כוח הורסים יחסים ?אנחנו מגיעים לזוגיות ולמערכות יחסים עם הפנטזיה לאהבה מושלמת ,עם כמיהה עזה שנפגוש מולנו אדם מכיל, שיראה אותנו, שיקבל אותנו , שיעריך ויאהב […]
פרידה, למה היא כואבת?
נפרדתם? עבר זמן? המשכתם הלאה?ובכל זאת המחשבות על בן או בת הזוג לא מרפות מכם,הכאב והכעס לא מרפיםוקשה לשחרר אחיזהלמה זה קורה?לפני שנבין למה זה קורה ,בואו נבין את משמעות פרידהפרידה מכל סוג שהואמציפה מלבד הכאב, הגעגוע, האכזבה.את החשש מפני הלא ידוע, את הפחד מהעתידמה מחכה לנו שם?איך נסתגל לדבר החדש?הרי התרגלנו לתכנן את החיים […]
זוגיות בלי חיזורים האם היא אפשרית?
למה החיזור כל כך חשוב במהלך הקשר הזוגי ?בעידן תרבות אינסטנט בה אנו חיים ,אנחנו טועים לחשוב שניתן להשיגמקסימום יחסים במינימום השקעהוזו טעות !חיזור הוא המנוע של כל קשר ומערכת יחסים,החיזור נמצא בטבע והוא נמצא עמוק בטבע האנושי,הוא סם החיים לכל מערכת יחסים בכל שלבי הקשר הזוגי.ובינינו, מי לא אוהב להיות מחוזר?בחיזור לצד הכיף וההתרגשות […]
זהירות! תלות רגשית מסוכנת לזוגיות!
את, החצי השני שליהאחת שמשלימה אותי, אתה חלק מגופי ונשמתיכיף ונעים לשמוע את המשפטים האלוזה נותן תחושה שאנחנו על גג העולם והנה זכינולאהבה הרומנטית אליה ייחלנו.אבל זהירות!זו עלולה להיות אהבה מסוכנת ליחסים והרסנית לזוגיותאיפה אהבה מאבדת מקסמה והופכת למסוכנת?אחת הסכנות הגדולות בקשרים האנושיים ומיוחד בזוגיותהיא תלות רגשיתהוא ישב אצלי בקליניקה איש עסקים כריזמטי , מוערך […]
התאמה זוגית במהלך הקשר הזוגי, מדוע היא חשובה?
למערכת הזוגית אנחנו מגיעים עם עולם שלם של רצונות, הישגים וחלומות, עם אישיות מעוצבת שהתגבשה מחויות ילדות וההתבגרות ואין בנו כל רצון לוותר עליה.לא פעם כניסה למערכת הזוגית מהווה איום עבור אחד מבני הזוג על אישיותו עליה הוא מגן ושומר בחירוף נפש, מערכת זוגית טובה נוצרת על ידי מחויבות והתאמות לאורך כל מהלך הקשר הזוגי. […]
המדריך לזוגיות ומערכות יחסים מנצחות בצל הקורונה
מהו הסוד לחיזוק הזוגיות והיחסים?גם אתם שוברים את הראש עם שאלה זו?אנחנו חיים בתקופה הזויה בתקופה כזו של אי ודאות, שהכל נזיל, ומשתנה מרגע לרגע הגוף לחוץ ונמצא במתח קבועוכשהגוף בלחץ אנחנו מגיבים מהאוטומט, אין השהיית תגובה הכל מתוח ומהירכל גירוי- גורר תגובה אוטומטיתהמתחים והכעסים מתלקחים בצ'יקזוגות ומשפחות מוצאים עצמם מתווכחים וכועסים יותר מאי פעםזה לא סוד […]
זוגיות בעידן הקורונה , משבר או הזדמנות?
אם לא שמנו לב , אנחנו חיים בעולם של מהפיכההמשפיעה רבות על מערכות היחסים והזוגיות.זוגיות בעידן הקורונה , משבר או הזדמנות?אנו חיים בעידן של מצבי קיצון, אי וודאות ועמימות גבוהה לגבי העתידלכן נרצה שמערכות היחסים שלנו יהיו עוגן של בטיחות ויציבותאם בעידן הטרום קורונה יכולנו להסתפק במערכות יחסים שטחיות קלילות ולא מחייבות.במציאות החדשה המתרחשת לנגד […]
הרגלים מנצחים של אהבה-מהם?
התרגלנו לחשוב שאהבה היא רגש מסתבר שלא רקלצד הרגש גם ההרגלים שלנו יכולים לחזק את האהבה או לכבות אותהלפעמים הדברים לגמרי פשוטים אנחנו מנסים למצוא נוסחה, כלים ודרכים מסובכותכאשר במציאות כל מה שאנחנו צריכיםאלו הרגלים פשוטים ויומיומייםהשומרים על האהבה והיחסים הטוביםאני מצאתי ארבעה הרגלים של מנצחים באהבה ששווה לאמץההרגל הראשון -פרגון והבעת חיבהבפרגון לבני הזוג אנחנו […]
