טיפול זוגי הוא לא מותרות!
טיפול זוגי הוא לא מותרות!זו המסקנה אליה הגעתי לאור מפגש עם מאות זוגות אצלי בקליניקהטיפול זוגי האם הוא המפתח לגן העדן האבוד של הזוגיות?זוגות רבים הנקלעים למשבר פונים לטיפול זוגי בתקווה שמישהו יוכל לפתור את הבעיות עבורם.האם זה בהכרח עובד?כדי שטיפול זוגי יצליח צריכים להתקיים מספר תנאיםמהם התנאים להצלחת הטיפול הזוגי?אתמול תוך כדי הליכה בים […]
אומנות החיבוק בזוגיות וביחסים
דמיינו לכם שאתם פותחים את הידיים והלב לחיבוקוהודפים אתכם!כמה עלבון ופגיעה יש בחיבוק מסורב!לא צריך להיות מומחה גדול כדי להבין את כוחו של חיבוק ביחסיםמחקרים על ההשפעות החיוביות של חיבוק הם לא דבר חדשצפייה מהירה בתכנית חתונה ממבט ראשון הובילה אותי לשתי תובנות:האחת-חיבוק מחברחיבוק מגשר ומחבר בין אנשים, מרכך רגעי מבוכה תורם לתחושת קרבה חיבוק מפעיל […]
גם אתם בטרפת המאיימת על הזוגיות שלכם?
גם אתם בטרפת?זה הזמן לעצור ולהקשיב למארק צוקרברג, יש לו טיפ שווה במיוחדששווה לאמץ ועוד שני טיפים ושידור אחדשיעזרו לכם לעבור את החג בכיף והנאה" גמור עדיף על מושלם"מארק צוקרברג פרסם את זה כמוטו לעובדים שלו:שמשהו גמור עדיף על משהו שהוא מושלם!והיום בתוך טרפת ההכנות תזכורת לעצמיבן הזוג ובני המשפחה לא עוזרים בדיוק כמו שצריך?השולחן […]
זוגיות במיוט- למה שתיקה הרסנית לזוגיות?
איילת ומשה(שמות בדויים)הגיעו אלי לטיפול על רקע משבר עמוק בזוגיות שלהםוזו הסיבה האמתית שבגללה הזוגיות שלהם נשברההשתיקות הרועמות!למה זה קורה?הכל בגלל תפיסה מוטעית הבוחרת עבורם את השתיקההמייצרת ריחוק ובדידות.זו התפיסה שהובילה אותם לבחור שוב ושוב בשתיקות רועמות,מתוך מחשבה שדרך השתיקה הם יצליחו להעבירמסרים שקשה להם להעביר במילים.כך פעם אחר פעם נכנסים משה ואיילת ללופ השתיקה […]
איך המסכה מצילה זוגיות ויחסים?
המסכה בזוגיות בונה או הורסת? או איך המסכה עוזרת לשבור שגרה שוחקת בזוגיות? אני זוכרת שצפיתי בזמר במסכה בסקרנותמי זה המסתתר מאחורי המסכה?כמה הייתי מופתעת לגלותשפרופסור גרוטו הרציני והממלכתי הוא זה המסתתר מאחורי המסכה.מסתבר שלמסכה יש כוח החושף בנו חלקים שבשגרה אנחנו לא חושפים.מה יש במסכה הגורם לנו לחשוף ולהיחשף?אוסקר וילד הגדיר זאת בצורה יפה […]
זה הטיפ הכי חשוב ליום האהבה!
זה הטיפ הכי חשוב שאני יכולה להעניק לךליום האהבהלעולם אל תוותר על היחסים עליהם חלמת בגלל הזמן שלוקח לבנות אותם!הזמן עובר בין כה וכהאיך הוא עובר?תלוי בך! לזוגיות יש דינמיקה מופלאהרוב הזוגות מתחילים את הקשר ביניהם בתחושה של אהבה גדולה, תשוקה עזה ומשיכה.המוח מפריש את כל האנדורפינים וההורמוניםהמייצרים תחושת אושר והתרוממות רוחהמאפשרים לנו לקבל ולהכיל כל […]
סודות בזוגיות ובמשפחה ומחירם הכבד
ששש..זו התנועה שהייתה עושה אמא שליבכל פעם שעלה סוד או משהו שלא נוח או נעיםהיה לדבר עליו.וכן היו סודות שמורים אצלנו במשפחהשאסור היה לדבר עליהם.כל כך הרבה אנרגיה מיותרת מושקעת בהסתרה, כל כך הרבה פחד יש מסביב "לסוד" השמורכל כך הרבה כאב, צער ותסכול מצטברים סביב הסודוזה לא סוד שסודות מטילים צל כבד על מערכות […]
במבט זוגי-שלושה צעדים להתמודדות עם הטריגרים הרגשיים המחבלים בזוגיות ובמערכות היחסים.
אני לא אשכח את אותו רגעשהפנים שלו הפכו מפנים אוהבות מכילות מלטפות לפנים זועמות כואבות וקשותמה כבר אמרתי, מה כבר עשיתי?גם אתם מכירים את זה שמישהו אמר לכם מילה או עשה משהו ופתאום בלי שליטה גל של כעס כאב או עלבון מציף אתכם ויוצאת מכם תגובה רגשית אוטומטית בלי כל פרופורציה למה שקרה?זה קורה כי […]
האם חברות בזוגיות הורגת תשוקה?
האם חברות בזוגיות הורגת תשוקה?לכאורה זו שאלה שיש בה סתירה..הרי חברות היא אחת מהפרמטרים החשובים בזוגיות אז איך זה יתכן שחברות הורגת זוגיות?בעבודתי גיליתי שרבים מהזוגות המגיעים אלי נופלים לאזור החברותאזור מאוד טריקימצד אחד הוא ממש חשוב וטוב..אנחנו החברים הכי טוביםאנחנו גלויים ופתוחים זה כלפי זואין לנו סודות השמורים בבטןאנחנו מקבלים האחד את השני ללא […]
סליחה , האם על הכל ניתן לסלוח?
ע ר י צ ו ת הסליחהאתמול נחתה אצלי בקשת סליחהממישהו מהעבר..האינסטינקט הראשוני היה לסלוחהרי הנפש רוצה לסלוח ומנגד עלו בי הרהוריםהאם על הכל ניתן לסלוח?אין ספק שהסליחה חשובה,שיש יופי בסליחהאבל לא פעם אנחנו מרגישים סוג של לחץ המחייב אותנו "בעריצות"לשים בצד את כל מטען הרגשות ופשוט לסלוחוזה לא מצליח!ואנחנו מבזבזים אנרגיה מיותרת על סליחהשאין […]
