התאמה זוגית במהלך הקשר הזוגי, מדוע היא חשובה?
למערכת הזוגית אנחנו מגיעים עם עולם שלם של רצונות, הישגים וחלומות, עם אישיות מעוצבת שהתגבשה מחויות ילדות וההתבגרות ואין בנו כל רצון לוותר עליה.לא פעם כניסה למערכת הזוגית מהווה איום עבור אחד מבני הזוג על אישיותו עליה הוא מגן ושומר בחירוף נפש, מערכת זוגית טובה נוצרת על ידי מחויבות והתאמות לאורך כל מהלך הקשר הזוגי. […]
המדריך לזוגיות ומערכות יחסים מנצחות בצל הקורונה
מהו הסוד לחיזוק הזוגיות והיחסים?גם אתם שוברים את הראש עם שאלה זו?אנחנו חיים בתקופה הזויה בתקופה כזו של אי ודאות, שהכל נזיל, ומשתנה מרגע לרגע הגוף לחוץ ונמצא במתח קבועוכשהגוף בלחץ אנחנו מגיבים מהאוטומט, אין השהיית תגובה הכל מתוח ומהירכל גירוי- גורר תגובה אוטומטיתהמתחים והכעסים מתלקחים בצ'יקזוגות ומשפחות מוצאים עצמם מתווכחים וכועסים יותר מאי פעםזה לא סוד […]
זוגיות בעידן הקורונה , משבר או הזדמנות?
אם לא שמנו לב , אנחנו חיים בעולם של מהפיכההמשפיעה רבות על מערכות היחסים והזוגיות.זוגיות בעידן הקורונה , משבר או הזדמנות?אנו חיים בעידן של מצבי קיצון, אי וודאות ועמימות גבוהה לגבי העתידלכן נרצה שמערכות היחסים שלנו יהיו עוגן של בטיחות ויציבותאם בעידן הטרום קורונה יכולנו להסתפק במערכות יחסים שטחיות קלילות ולא מחייבות.במציאות החדשה המתרחשת לנגד […]
הרגלים מנצחים של אהבה-מהם?
התרגלנו לחשוב שאהבה היא רגש מסתבר שלא רקלצד הרגש גם ההרגלים שלנו יכולים לחזק את האהבה או לכבות אותהלפעמים הדברים לגמרי פשוטים אנחנו מנסים למצוא נוסחה, כלים ודרכים מסובכותכאשר במציאות כל מה שאנחנו צריכיםאלו הרגלים פשוטים ויומיומייםהשומרים על האהבה והיחסים הטוביםאני מצאתי ארבעה הרגלים של מנצחים באהבה ששווה לאמץההרגל הראשון -פרגון והבעת חיבהבפרגון לבני הזוג אנחנו […]
רוצים לדעת איך מחזקים זוגיות ומערכות יחסים גם בתנאי משבר?
רבים מאתנו חולמים על מטה קסמים שיעיף את הקורונה ואת הקשיים והבעיות שהתקופה הזו יצרהמסתבר שאין מטה קסמים ואין קיצורי דרךמה יש?יש דרך -הדרך הטובה ביותר לחיזוק הזוגיות ומערכות היחסים גם בתנאי משבר זו השמחה ניוטון אמר "אנשים בודדים מפני שהם בונים חומות במקום גשרים"והשמחה היא הגשר לאנשים ויחסיםבתורת החסידות כתוב: "שמחה פורצת גדר"כלומר, לשמחה […]
מה למדתי מהקיפודים על תקשורת מחברת?
היה זה החורף הקר ביותר אי פעם.הרבה חיות מתו בשל הקור הגדול. הקיפודים, כשהבינו את העניין,החליטו להצטופף ביחד, וכך לחמם אחד את השני ולשמור על חום קבוע.אבל הקוצים של כל אחד מהם, פצעו מעט את האחרים.לכל הקיפודים היה חמיםאבל גם היו חבורות ופצעים בשל הקוצים של חבריו.אז הם החליטו להתרחק זה מזה והחבורה נתפרדה.והקור הגדול חדר לתוכם […]
זהירות, זוגיות ברשת או איך לא ליפול ברשת?
"כל לייק שהוא מקבל גורם לי לדקירה לב ממשית. כל חברה חדשה שהוא מוסיף, גורמת לי לחשוד שמדובר ברומן סודי מאחורי גבי"."אני מרגיש שאני בתחרות עם ידיים קשורות"אלו המשפטים שאני שומעת מלקוחות המרגישים מאוימים מפעילות בני זוגם ברשתהולכים לאיבוד ברשת?זוגיות היא דבר מרתק: מפגש בין שני אנשים נפרדים וזרים מתפתח לקשר אינטימי, מספק ומעצים. המטען […]
הכעס טוב או רע לזוגיות?
הכעס הוא מנוף לבניית יחסים או להרס היחסים ?"כעס הוא רגש, תגובה נפשית וגופנית. כעס מופיע לעיתים קרובות יחד עם תחושות של סבל וכאב ועם חוויות פגיעה,איום או סכנה. הכעס עשוי לעודד את האדם לפעולה תוקפנית ולחשיבה שיפוטית". (מתוך ויקיפדיה)מיותר לציין שכל אחד מאתנו חווה כעס בעוצמות כאלו ואחרות,אנחנו כועסים על הילדים שלנו, על בני […]
עצמאות זוגית או תלות הדדית? הילכו השניים יחד?
שנים שהם מטפחים קריירות מצליחות,שקועים עד מעל הראש בעיסוקים שלהםנהנים מהעצמאות שלהם, פוחדים לאבד אותהושומרים על פנטזיית העצמאות בחירוף נפשעד ש..הגיעה הקורונהוחשפה תגלית קשה עבורםהקורונה אילצה אותם לבלות יחד 24/7ורק אז הם גילושהם לא יודעים להיות ביחד נטושהם לא יודעים לייצר קרבה מינימלית כזוגשהם לא יכולים לנהל שיחה אינטימית עמוקה ביניהם,פתאום…הם הבינו שהם שכחו איך זה להיות זוגמה קרה להם?עצם הפחד לאבד את העצמאות יצר את הבעיההם […]
איך עוברים מזוגיות מתסכלת לזוגיות מתקשרת?
אין עם מי לדבר בבית הזה!לא פעם אנחנו מסתובבים בתחושה שאף אחד לא מבין אותנו, שכל אחד שקוע בעולמו, שאין בכלל תקשורת בבית הזה!יש עם מי לדבר אם רק נדע איך לדבר!על כלי "שיחת חמש דקות של אהבה "דיברתי עוד הרבה לפני ששמעתי על המחקר המרתקשל החוקרים מהמרכז הבינתחומי וביניהם פרופ' רות פלדמןזה יותר מ-15 שנים […]
