אסור לו לדבר אלייך כך!
כן, גם בזמן אזעקותגם בזמן לחץ אסור לו לדבר אלייך כך! אסור לך לנרמל דיבור פוגעני ולא מכבד בכל תנאי ומצב!לעיתים קרובות, אנו מוצאים את עצמנו נפגעים מאופן הדיבור של בני הזוג, ומרגישים שנחצה קו אדום.כיצד ניתן להבין את התופעה הזו ולפעול לשינוי?מודל ה"מצבי האגו- " של אריק ברן, הידוע גם כ"הורה-ילד-בוגר",מציע מסגרת מצוינת להבנת […]
זה הפחד האמיתי המונע מכם זוגיות ויחסים אוהבים וחזקים!
זה הפחד המונע ממך אהבה וזוגיות המגיעים לך
נמאס לכם לריב? זה הכפתור הסודי שיציל את הזוגיות שלכם!
האם יש לכם ריבים בלתי נגמריםריבים שמשאירים אתכם כועסים ומתוסכלים?ריבים שהורסים לכם את היחסים?יש תקופות שאנחנו נמצאים בלופ של ריבים שלא נגמריםריבים שלוקחים שעות ואפילו שנים ולא מתקדמים לשום מקום! רוצים להבין איך ניתן לסיים ריבים בלתי נגמרים בקלות ופשטות?מסתבר שיש כפתור המדליק מריבות ויש כפתורים שאני קוראת להםהורסי מריבותאלו הכפתורים שיעזרו לכם לסיים מריבותבקלות […]
זו השפה הסודית הממתיקה את היחסים והזוגיות גם בזמנים קשים!
זוגיות היא מסע רצוף עליות ומורדות.בזמנים טובים, קל לבטא אהבה וחיבה,אך מה קורה בתקופות קשות?איך נמתיק את היחסים גם בזמנים קשים?שפות רבות לאהבהעל פי גארי צ'אפמן מחבר הספר "חמש שפות האהבה"חמש השפות של האהבה הן מפתח להבנת הצרכים הרגשיים של בני זוגנו, ובכך מסייע לנו לשמור על חום ואהבה ולהמתיק את היחסים גם בתקופות קשות!הספר […]
בין חייב לרוצה- המפה הסודית של הזוגיות!
מכירים את התחושה הזו שלא בא לכם לעשות משהו ואתם מרגישים שאתם חייבים מוכרחים או צריכים ותחושת מחנק ומועקה משתלטת עליכם?למה זה קורה?המשולש המטלטל: "חייב" "מוכרח" ו"צריך" הם הקוצים ביחסיםוברוח פסח הם החמץ ביחסים אותו צריך לבער!|מערכות יחסים נרקמות על בסיס של ציפיות, הסכמות וצרכים הדדיים.בתוך המרקם העדין הזה, תופסים שלושת המושגים – "חייב" "מוכרח" […]
המדריך קוד הזוגיות-איך להגיע לסדר בסדר!
ליל הסדר, על כל המורכבות והציפיות שהוא מביא איתו, יכול להוות קרקע פורייה לקונפליקטים. ולא רק ליל הסדר כל אירוע הדורש הכנות מיוחדות מביא איתו לצד השמחה וההתרגשות הוא מביא איתו לחץ, חיכוכים מיותרים ומשברים!הנה כמה טיפים שעזרו ליולמאות מלקוחותיובטוחה שיעזרו לכם סוד הזוגיות ויחסים המוצלחים טמון בהכנות תחילה לשים הכל על השולחןאם לא תגידו איך […]
מנצחים את החרדה ועכשיו זה הרגע!
איך מתמודדים עם חרדה בזמן אמת?לקראת סופה שלפגישה בנושא פחדים וחרדותנשמעו קולות בומים שמזמן לא שמענוהטיפ המעשי הראשון לחרדה הואלנשוםכדי לעצור גל חרדה צריך פשוט לעצור,לשאוף ולנשוף ולהירגע.עצרנו נשמנוותוך כדי נשימות בומים נוספים נשמעוהנשימות לא עזרו!עברנו לטיפ השניפעולהבדקנו את הממד כדי להירגעו…חלון הממ"ד פתוח ולא רק פתוחתקוע…בלית ברירה עברנו לטיפ השלישיהומור עצמיצחקנו על ההזדמנות לטיפולבהתקף חרדה בזמן אמתוסיימנו […]
למה מסיכה רעה לזוגיות?על מסכות חסמים וזוגיות מנצחת!
איך זה לחיות עם בני זוג ששמים על עצמם מסיכות ושריון?איך זה מרגיש?זוגיות בריאה ומשגשגת נבנית על יסודות של אותנטיות, פתיחות ואינטימיות. כאשר אחד מבני הזוג או שניהם עוטים מסכות, הם יוצרים חסמים המכרסמים בזוגיות ומקשים על יצירת קשר עמוק ואמיתי ופוגעות באינטימיות ובאהבה!מהן המסכות שאנו עוטים בזוגיות?מסכת השלמות: הצורך להציג חזות מושלמת, ללא חולשות […]
כשזוגיות מטפסת על עץ גבוה מידי-איך חוזרים לקרקע המציאות?
אנחנו נמצאים בתקופה שמפלס הרגישות עולה ואתו סף התסכול .כל קשת הרגשות מוקצנת ואנו מגיעים עד הקצה.כל מריבה גורמת לנו לטפס על עץ גבוה שקשה לרדת ממנו.זה קורה כשאנחנו רבים ומפוצצים בכעס , נסחפים לתוךחילופי המילים ויורים לכל עבר.הקושי הגדול לרדת מהעץ הוא כשצד אחד בטוח שהוא צודק ,כאן בדיוק נשלף האולטימטום:עד ש.. לא תגיע […]
מה הסוד השמור של נשים רבות?
זה הסוד השמור של נשים רבות:הסוד שהן פוחדות לדבר עליוהסוד שהן פוחדות לשתףהסוד שגורם להן סבל ועצבמהו הסוד?בדידות בתוך הזוגיותכשאת מרגישה לבד, למרות שאת לא לבד!בדידות בזוגיות היא תופעה נפוצה יותר משנדמה,והיא עלולה להשפיע על כל אחת מאתנו.זוהי תחושה קשה ומורכבת,שבה את מרגישה לבד גם כשאת נמצאת בתוך מערכת יחסים.מה יכול לגרום לבדידות בזוגיות?חוסר תקשורת: […]
