מכירים את התחושה הזו
שלא בא לכם לעשות משהו ואתם מרגישים שאתם חייבים מוכרחים או צריכים ותחושת מחנק ומועקה משתלטת עליכם?
למה זה קורה?
המשולש המטלטל: "חייב" "מוכרח" ו"צריך" הם הקוצים ביחסים
וברוח פסח הם החמץ ביחסים אותו צריך לבער!|
מערכות יחסים נרקמות על בסיס של ציפיות, הסכמות וצרכים הדדיים.
בתוך המרקם העדין הזה, תופסים שלושת המושגים –
"חייב" "מוכרח" ו"צריך" –
מקום משמעותי ולעיתים אף טעון.
האופן בו אנו תופסים ומיישמים את המושגים הללו
יכול לעצב את מפת היחסים, להזין קרבה או ליצור ריחוק.
כאשר תחושת ה"חייב" "מוכרח" "וצריך" משתלטת על יחסים,
היא עלולה ליצור אווירה של כפייה וחוסר חופש.
בן זוג שמרגיש "חייב" "מוכרח" או "צריך" לעשות דברים עבור השני
מתוך תחושת חובה נוקשה,ולא מתוך רצון או אהבה,
עלול לפתח תסכול ומירמור
יחסים הבנויים על תחושת חובה בלבד עלולים לאבד את החיות והאותנטיות שלהם
ולהוביל לריחוק, לתסכול ולתחושת חוסר מימוש בתוך הקשר.
מה כן?
רצון טוב המבוסס על פתיחות גמישות ואהבה
גמישות המאפשרת בדיקת כמה דרכים כדי לפתור בעיה –
כי הרי אין דרך אחת לפתור בעיה!
הגמישות מאפשרת להתמודד עם קשיים כדי לצמוח יחד
פתיחות– הפתיחות מייצרת קרבה המובילה לתקשורת פתוחה והבנה זה את זה
זו ההבנה שתאפשר קבלת החלטות אמיצות ונכונות
ותחזק את המחויבות לקשר בלי מסיכות, פחדים או טיוחים
כי רק כך אפשר להתמודד באומץ עם המשברים ולפתור אותם בהצלחה!
אהבה-היא היוצרת מרחב בטוח בו נרגיש בנוח להיות פגיעים
מרחב בו נוכל לשתף בקשיים מתוך תחושת שייכות ואכפתיות
כאשר אדם מרגיש אהוב הוא מוכן לעשות ויתורים לא מתוך אילוץ או חובה
אלא מתוך רצון עמוק לפתור בעיות ולצמוח בקשר
ויותר מזה הוא ירצה לגרום לאדם שמולו תחושה טובה!
רק רצון טוב המבוסס על גמישות פתיחות ואהבה יאפשר מציאת
דרכים משותפות לצמיחה והתפתחות
ולהתמודדות מוצלחת עם הבעיות והקונפליקטים שהקשר הזוגי מזמן !
רוצים לצאת לדרך חדשה בזוגיות שלכם?
רוצים להוציא את הקוצים מהיחסים ?
אל תהססו תתקשרו–0529770455
עליזה צביה CBT – מטפלת זוגית ומשפחתית
מפתחת את שיטת שמש
המוציאה את הקוצים מהיחסים
מומחית לטיפול במצבי לחץ וחרדה
מרצה ומנחה בכירה
היופי לראות בכל קושי אתגר
