את, החצי השני שלי
האחת שמשלימה אותי,
אתה חלק מגופי ונשמתי
כיף ונעים לשמוע את המשפטים האלו
זה נותן תחושה שאנחנו על גג העולם והנה זכינו
לאהבה הרומנטית אליה ייחלנו.
אבל זהירות!
זו עלולה להיות אהבה מסוכנת ליחסים והרסנית לזוגיות
איפה אהבה מאבדת מקסמה והופכת למסוכנת?
אחת הסכנות הגדולות בקשרים האנושיים ומיוחד בזוגיות
היא תלות רגשית
הוא ישב אצלי בקליניקה איש עסקים כריזמטי , מוערך ומצליח מאוד בתחומו
לאורך כל השיחה ראיתי שעיניו מציצות לעבר הטלפון והוא ממש לא רגוע,
בשלב מסוים ראיתי שהוא איבד לחלוטין את הקשב
מה קורה, שאלתי?
"הכל בסדר " מלמל
הוא לא הצליח להתרכז , הוא קם והתהלך בחדר בחוסר שקט
ופתאום הוא נפתח, כנראה כבר לא יכול היה להכיל את סערת הרגשות בה הוא היה נתון
"בחיים כזה דבר לא קרה לי" אמר לי
"אני מאוהב כמו ילד בן 16 אם היא לא שולחת הודעה כל שעה אני הופך להיות כמו אריה בכלוב "
ופתאום האיש הכריזמטי החולש על אימפריה כלכלית נראה כל כך שביר ופגיע
מה קרה לו?
הוא פיתח תלות רגשית בבת הזוג, הוא תלוי היה באישורי האהבה שלה,
עד כדי כך שהוא איבד לחלוטין את הביטחון העצמי שלו ,
את יכולת קבלת ההחלטות, הוא יצא מהאיזון גם בחיים האישיים וגם בחיים המקצועיים .
ג'סיקה בנג'מין אחת הפסיכולוגיות הקליניות הבולטות טוענת בספרה "כבלי האהבה"
שאנחנו זקוקים לאחרים בכל שלב של חיינו ולכן אנחנו תלויים בהם
תלות רגשית היא טבעית ואנושית
כאשר אנחנו אוהבים מישהו יותר מהרגיל נוצרת תלות רגשית
אנחנו מושפעים רגשית מהיחס שלו כלפינו,
מהתקשורת שלו אתנו, מהפעולות שהוא עושה או לא עושה למענינו,
אנחנו יותר שמחים ושלווים בקרבתו,
אנחנו הרבה יותר רגישים במחיצתו
והרבה יותר פגיעים במערכת היחסים שלנו אתו.
אין ספק שהפגיעה מאלו שאנחנו אוהבים הרבה יותר עמוקה ומשמעותית.
מתי תלות רגשית הופכת למסוכנת ליחסים??
הסכנה בתלות הרגשית היא כאשר אנחנו הופכים את בני הזוג למרכז העולם
ואנחנו נדחקים לשוליים עד כדי ביטול עצמי,
כאשר אנחנו מתנתקים מעצמינו, מתרחקים מהרצונות שלנו
והכי מסוכן כאשר אנחנו מתנתקים ממקורות העוצמה והכוח שלנו.
אותו איש עסקים תיאר מצב שבו האושר שלו השמחה שלו תלויים
היו בשיחת הטלפון שלה או בסמס שלה או במצב הרוח שלה
ובצד השני נמצאת בת הזוג
מה בת הזוג עוברת?
היא מרגישה מאוימת , לחוצה מחקירת שתי וערב מולה היא עומדת
למה לא צלצלת? חיכיתי לטלפון שלך
העבודה חשובה לך יותר ממני? הספורט שלך חשוב יותר ממני?
ובדרך של שגרה
היא נדרשת לעצור הכל, ולספק הוכחות יומיומיות לאהבה שלה
ואישורים שהוא חשוב לה.
אהבה מסוג כזה הופכת להרסנית
ומכניסה את מערכת היחסים ללופ הרסני
איך נראה הלופ ההרסני?
בן הזוג המפתח תלות רגשית צמא לאהבה, תלוי באישור שהוא נאהב
ובמידה והוא לא מקבל את אישור האהבה אותו הוא רוצה
הוא ירצה את בן בת הזוג, הוא יתקוף , הוא ירדוף, הוא יאשים
פעולות אלו גורמות לאחר להתרחק, לקחת כמה צעדים אחורה
ולשבור את הכלים כי נמאס לו לספק הוכחות ואישורים .
והנה אנחנו בתוך לופ הרסני
מיטשל בספרו "האם אהבה יכולה להתקיים?" כתב
"אהבה רומנטית מעצם טבעה מוציאה מאיזון.
היא גורמת לנו לחוש לא מסופקים ממה שיש ברשותנו,
מצביעה ללא הרף על מה שלא ממש ברשותנו,
שאין לנו ממנו מספיק או באופן שאפשר לסמוך עליו."
כדי לצאת מהלופ ההרסני אנחנו צריכים להיות מודעים לפי מיטשל לכך
שאהבה היא לא מצב בטוח ויציב ואנחנו מוכנים להסתכן
ומתי אנחנו מוכנים להסתכן ?
כאשר אנחנו בטוחים בעצמינו ויש לנו סנטר חזק ויציב.
ולכן, כאשר אחד מבני הזוג מפתח תלות רגשית המשבשת את שיקול הדעת ,
המחבלת במערכות היחסים ומסכנת את הזוגיות
יש לעבוד על הביטחון האישי והזוגי כך שהתלות ההדדית תהייה
תלות מצמיחה ומפרה ולא תלות משתקת והרסנית לזוגיות
חשוב לדעת
הקרבן הגדול של התלות ההדדית היא הזוגיות
תלות רגשית היא חלק מהעסקה הזו שקוראים לה אהבה וזוגיות
וחשוב לדעת מתי היא הרסנית ומתי היא אנושית וטבעית
התוכן כאן מאפשר לכם להבין כיצד לצאת מהלופ ההרסני
של התלות ההדדית ולמנוע שחיקה ומשבר בזוגיות
קשה לכם לבד לצאת מהלופ ההרסני?
לתיאום פגישת ייעוץ
תתקשרו כעת
052-9770455
עליזה צביה A.M.
מטפלת קוגניטיבית זוגית ומשפחתית
מפתחת שיטת שמש לתקשורת מחברת ויצירת שינוי
עורכת ומגישה את תכנית הרדיו "מבשלים זוגיות מנצחת"
מלווה זוגות ויחידים במציאת הDNA הזוגי המוביל למציאת זוגיות יציבה ומאושרת
בתכנית דיברתי על התלות
הרגשית והשידור מצורף כאן
תלות רגשית טובה או מסוכנת לזוגיות?
