למה דחייה בזוגיות כל כך כואבת?

קרה לכם שרציתם לנסות משהו חדש,להתחיל עבודה חדשה, להגיע לאירוע עם אנשים חדשים,להציע חברות, להתחיל עם מישהו שמצא חן בעיניכם וויתרתם?יש די הרבה פחדים המנהלים אותנופחד קהל, פחד ממקומות סגורים, פחד גבהים פחד טיסות, פחד מג'וקיםאבלבמקום הראשון נמצא הפחד מדחייהנעים מאוד שמי עליזה צביהמטפלת פסיכותרפיסטית זוגית ומשפחתיתבמהלך חיי המקצועיים והאישיים נפגשתי עם אלפי זוגות ומשפחותוהבנתי […]

רוצים למצוא זוגיות חיובית ומאושרת? נסו לאלף למו"ת

רבים מצהירים שהם מאוד סקפטייםבאשר להצלחת מציאת זוגיות ובניית זוגיות חיובית ומאושרתהסקפטיות הולכת ומתחזקת ככל שצוברים אכזבותוחוסר הצלחות בזוגיות או בדרך לזוגיות.מה מונע מאתנו הצלחה בכל תחום ובמיוחד בזוגיות?תוכנת ההפעלה שלנונכון יותר, במה אנחנו מזינים את תכנת ההפעלה שלנובמחשבות שליליות או חיוביות?מחקרים קליניים רבים שנעשו בשנים האחרונות,מצאו כי יש קשר ישיר בין חשיבה חיובית לבין […]

מה למדתי על זוגיות משנת הקורונה הכי גרועה והכי טובה שלי ?

צ'רצ'יל אמר "אם נכשלת בתכנון, אתה מתכנן להיכשל"אבל זה היה הרבה לפני המגפה הגדולה-הקורונהשטרפה כל את הקלפים ואת כל התכנונים לכולנואז במקום תכנונים , סיכומים, לוח חזון ,מטרות ויעדיםאשתף אתכם היום בחמש תובנות שלמדתי בדרך מה למדתי על זוגיות משנת הקורונה המטלטלת?התובנה הראשונה שלי- הכוח של ענווהאני זוכרת את אמא שלי בבית חולים הפחד מקורונה […]

למה יציבות רגשית חשובה לזוגיות וליחסים?

הזוג שישב מולי היה כל כך מיואש ,רכבת ההרים של הרגשות הפחידה אותם.אתמול היה כל כך טובהם סיפרו ליהכל היה רגוע, טיילנו ונהנינו ופתאום זה הגיע..התפרצות כעס על שטות, איומים בפרידהוהמשפט שהכי קשה לי לשמוע, אמרה לי בת הזוג,נזרק לאוויר"אני שונא אותך חבל שהתחתנתי אתך"מה קרה להם?איך זה יכול להיות שפעם הוא שונא ופעם הוא […]

מגיע לי זוגיות מאושרת!

מה הופך זוגיות ויחסים למוצלחים ומאושרים?מחקרים חדשים בתחום היחסים והזוגיות מצביעים על כךשהרצון בקשר הוא הכוח המשמעותי המניע אותנוואתו אנחנו נולדים"אדם אינו יכול להכיר את עצמו, לפני שאדם אחר יכיר אותו"לכן זוגיות ויחסים מאושרים כל כך משמעותיים לרווחה האישית ולבריאות הרגשת והמנטלית שלנו.אם נבדוק לעומק מערכות יחסים נראהשאין דבר אחד שעליו ניתן להצביעההופך מערכות יחסים למאושרות,יש […]

זריקת חיסון לשחיקה בזוגיות בשלושה צעדים!

זריקת חיסון גם לזוגיות?הבקר קיבלתי שיחת הטלפון שעשתה לי את השבועאת קוסמתעלית בול על מה "שגמר אותנו"אמרו לי בשמחהמה "גמר" אותם?מילה שלו זו לא מילה!הוא חיפש קיצורי דרך והבטיח הבטחות שהוא לא יכול היה לקייםהיא ציפתה שהוא יעמוד בהבטחות שלו והתאכזבה פעם אחר פעםמרוב כעס היא בעטה בו בול בפצע הכואב שלו , בבטן הרכה […]

איך הערכה עצמית משפיעה על מאבקי הכוח בזוגיות?

חשבתם פעם איך זה קורה שזוגיות אוהבת ומפרגנתהופכת להיות לזוגיות של מאבקי כוח והורדת ידיים?מחקרים מצביעים על כך שמאבקי כוח הם גורם מרכזי בפרידות וגירושין וביחסים קשים ומתסכליםלמה מאבקי כוח הורסים יחסים ?אנחנו מגיעים לזוגיות ולמערכות יחסים עם הפנטזיה לאהבה מושלמת ,עם כמיהה עזה שנפגוש מולנו אדם מכיל, שיראה אותנו, שיקבל אותנו , שיעריך ויאהב […]

פרידה, למה היא כואבת?

נפרדתם? עבר זמן? המשכתם הלאה?ובכל זאת המחשבות על בן או בת הזוג לא מרפות מכם,הכאב והכעס לא מרפיםוקשה לשחרר אחיזהלמה זה קורה?לפני שנבין למה זה קורה ,בואו נבין את משמעות פרידהפרידה מכל סוג שהואמציפה מלבד הכאב, הגעגוע, האכזבה.את החשש מפני הלא ידוע, את הפחד מהעתידמה מחכה לנו שם?איך נסתגל לדבר החדש?הרי התרגלנו לתכנן את החיים […]

זוגיות בלי חיזורים האם היא אפשרית?

למה החיזור כל כך חשוב במהלך הקשר הזוגי ?בעידן תרבות אינסטנט בה אנו חיים ,אנחנו טועים לחשוב שניתן להשיגמקסימום יחסים במינימום השקעהוזו טעות !חיזור הוא המנוע של כל קשר ומערכת יחסים,החיזור נמצא בטבע והוא נמצא עמוק בטבע האנושי,הוא סם החיים לכל מערכת יחסים בכל שלבי הקשר הזוגי.ובינינו, מי לא אוהב להיות מחוזר?בחיזור לצד הכיף וההתרגשות […]

זהירות! תלות רגשית מסוכנת לזוגיות!

את, החצי השני שליהאחת שמשלימה אותי, אתה חלק מגופי ונשמתיכיף ונעים לשמוע את המשפטים האלוזה נותן תחושה שאנחנו על גג העולם והנה זכינולאהבה הרומנטית אליה ייחלנו.אבל זהירות!זו עלולה להיות אהבה מסוכנת ליחסים והרסנית לזוגיותאיפה אהבה מאבדת מקסמה והופכת למסוכנת?אחת הסכנות הגדולות בקשרים האנושיים ומיוחד בזוגיותהיא תלות רגשיתהוא ישב אצלי בקליניקה איש עסקים כריזמטי , מוערך […]