שיטת שמש- הניסיון הוליד דרך ושיטה

כולם רוצים "שמש" ביחסים,
אך לא יודעים בדיוק כיצד לגרום לה לזרוח.​

בשיטתי שיטת ש.מ.ש 
לא שוברים כלים רוכשים כלים

במהלך חיי המקצועיים והאישיים  וכבעלת קליניקה פרטית
פגשתי אלפי אנשים ,משפחות וזוגות בצמתים שונים של חייהם בצמתים של שינוי ומשבר
חקרתי ולמדתי היטב את מקומם של נושאים קריטיים ביחסים כמו:
יחסים מרעילים, טשטוש גבולות, מעורבות יתר, מריבות בלתי פוסקות, מאבקי כוח, קצרים בתקשורת, הגדרת תפקידים לא ברורה ,ביטחון עצמי נמוך, בגידות, מעילה באימון ועוד.
את כל הידע והניסיון שרכשתי זיקקתי לשיטה –שיטת ש.מ.ש
שיטה יוצאת דופן העוזרת לאנשים לצאת ממצבי משבר בהצלחה ולהשיג הישגים יוצאי דופן בחיים וביחסים שלהם
השיטה  משלבת ארבעה עולמות תוכן עוצמתיים
עולם הטפול הקוגניטיבי ה-CBT
עולם הפסיכולוגיה החיובית
עולם ה-NLP 
עולם
הפסיכולוגיה ההתנהגותית

שיטת ש.מ.ש מובנית ומדויקת הנותנת כלים יעילים וקלים לשינוי הרגלים ודפוסי חשיבה, לשיפור וחיזוק מערכות היחסים, להעצמת ולהעלאת הביטחון העצמי ולהחזרת השליטה והרוגע למערכות היחסים.

 מזמינה אתכם להתנסות בשיטה יעילה העוזרת להרבה אנשים , משפחות וזוגות לצאת ממצבי לחץ ומשבר .

 ניסיתם הכל? את שיטת שמש עדיין לא ניסיתם

מהי שיטת ש.מ.ש?

שיטת שמש -שיטה מדויקת המחזירה את השליטה ליחסים
שיטת ש.מ.ש עוזרת לזוגות ,משפחות ויחידים לשקם את היחסים שלהם
ולפתור קונפליקטים ומשברים ביעילות ובמהירות 
הניסיון והידע הרב שצברתי בדרך הוליד דרך ושיטה
שיטה המשלבת ארבעה עולמות תוכן עוצמתיים המציעים נוסחה בהירה וקלה ליישום ולבניית יחסים חזקים, יציבים ומאושרים
הרציונל – כמו בטבע כך גם בבניית יחסים יש מחזוריות ומעגליות.
השיטה מבוססת על שלושה שלבים המקבילים למחזוריות הטבע.
"תאמינו ביחסים שלכם גם כשקר ומעונן יום אחד תפציע קרן שמש עבורכם מבעד לעננים"

שלב השמיים הבהיריםשלב הבהירות ברצונות ובצרכים, שלב בניית שפה חדשה של תקשורת מחברת, בשלב השמיים הבהירים אנו חושפים  את "החוזה הסמוי" החוזה הנצרב בנו דרך חוויות חיים שחווינו, המכתיב את התנהלותנו במישור הרגשי וההתנהגותי ומשפיע ישירות על התוצאות שלנו

שלב המבול– שלב התמודדות עם משבר המתחיל כטפטוף והופך למבול סוחף.
חוסר טיפול נכון במשבר  יוצר מבול של בעיות ורגשות כעס תסכול ובדידות ,זהו שלב זיהוי החומות, הרגשות השליליים והאמונות המגבילות, הצרכים הנשמתיים שיצרו את החוזה הסמוי הלא מודע שכל אחד מביא איתו למערכות היחסים

שלב השמש –שלב הקשת בענן השלב של "השקט שאחרי הסערה"-שלב בו החוזה הסמוי הופך לחוזה מודע המייצר יחסים חזקים יציבים הנקיים ממשקעי העבר.
המחקר מצא כי כאשר נשארים רגשות שליליים, שיקום היחסים לא מתאפשר
לכן השלב השלישי במודל הוא משמעותי וקריטי ליציבות והמשכיות היחסים
זהו שלב שימור ותחזוקה שוטפת של החוזה המודע, ביסוס הרגלים של עוצמה המייצרים יציבות אושר וחוסן ביחסים
שלב בו היחסים נקיים מענני הרגשות השליליים , מחומות וחסמים ומלאים במודעות לצרכים ולרצונות האישים ולצרכים ולרצונות של האחר
כמו בטבע, כך גם ביחסים, השמש קבועה ונמצאת בשמיים תמיד –
גם כשהעננים (קונפליקטים, מצוקות וקשיים) מסתירים אותה,
גם בעת סערה ומבול (התפרצות רגשות)
וגם בתקופות טובות של שקט ורוגע.

"תאמינו ביחסים שלכם גם כשקר ומעונן – יום אחד תפציע קרן שמש עבורכם מבעד לעננים"  

למי מתאימה השיטה?

לכל מי שרוצה יחסים טובים וחזקים עם יותר הרמוניה, יותר זרימה, יותר התלהבות, שמחה ושיתוף פעולה
לכל מי שמבין שמערכות יחסים יציבות וחזקות הם המנוף לאושר והצלחה!
לכל מי שלא רוצה  לחיות ביחסים קשים ומתסכלים
לכל מי שבוחר להחזיר את השמש ליחסים בכל מעגלי החיים
בעבודה, במשפחה ,בזוגיות ובהורות.

אתם יכולים לבחור להישאר במערכות יחסים קשות ומתסכלות או לבחור
בשיטת שמש שתחזיר את השמחה התשוקה והיציבות ליחסים שלכם

המוטו המלווה אותי בשיטת שמש 

שנה מילה שנה חיים שלמים