שיטת שמש- הניסיון הוליד דרך ושיטה

כולם רוצים "שמש" ביחסים,
אך לא יודעים בדיוק כיצד לגרום לה לזרוח.​

בשיטתי שיטת ש.מ.ש לתקשורת מחברת
לא שוברים כלים רוכשים כלים

במהלך חיי המקצועיים והאישיים  וכבעלת קליניקה פרטית
פגשתי אלפי אנשים ,משפחות וזוגות בצמתים שונים של חייהם בצמתים של שינוי ומשבר
חקרתי ולמדתי היטב את מקומם של נושאים קריטיים ביחסים כמו: קונפליקטים מתישים
יחסים מרעילים, טשטוש גבולות, מעורבות יתר, מריבות בלתי פוסקות, מאבקי כוח, קצרים בתקשורת, הגדרת תפקידים לא ברורה ,ביטחון עצמי נמוך, בגידות, מעילה באימון ועוד.
את כל הידע והניסיון שרכשתי זיקקתי לשיטה –שיטת ש.מ.ש
שיטה יוצאת דופן העוזרת לאנשים לצאת ממצבי משבר בהצלחה ולהשיג הישגים יוצאי דופן בחיים וביחסים שלהם
השיטה  משלבת ארבעה עולמות תוכן עוצמתיים
עולם הטפול הקוגניטיבי ה-CBT
עולם הפסיכולוגיה החיובית
עולם ה-NLP 
עולם
הפסיכולוגיה ההתנהגותית

שיטת ש.מ.ש מובנית ומדויקת הנותנת כלים יעילים וקלים לפתרון קונפליקטים, לשינוי הרגלים ודפוסי חשיבה, לשיפור וחיזוק מערכות היחסים, להעצמת ולהעלאת הביטחון העצמי ולהחזרת השליטה והרוגע למערכות היחסים בבית ובעבודה..

 מזמינה אתכם להתנסות בשיטה יעילה העוזרת להרבה אנשים , משפחות וזוגות  לפתור קונפליקטים בהצלחה יוצאת דופן ולצאת ממצבי לחץ ומשבר בקלות ויעילות.

 ניסיתם הכל? את שיטת שמש עדיין לא ניסיתם

 מהשיטה שלי נהנו :בנק מזרחי, בנק מסד, השלטון המקומי, קרן רשי, מפעלי בית עמנואל, עיריות ,מתנסים ,ואלפי זוגות ומשפחות.

מהי שיטת ש.מ.ש?

שיטת שמש -שיטה מדויקת המחזירה את השליטה ליחסים
שיטת ש.מ.ש לתקשורת מחברת עוזרת לזוגות ,משפחות ויחידים לשקם יחסים ,לפתור קונפליקטים ולצאת ממצבי משברים ביעילות ובמהירות
הניסיון והידע הרב שצברתי בדרך הוליד דרך ושיטה
שיטה המשלבת ארבעה עולמות תוכן עוצמתיים המציעים נוסחה בהירה וקלה ליישום ולבניית יחסים חזקים, יציבים ומאושרים
הרציונל – כמו בטבע כך גם בבניית יחסים יש מחזוריות ומעגליות.
השיטה מבוססת על שלושה שלבים המקבילים למחזוריות הטבע.
"תאמינו ביחסים שלכם גם כשקר ומעונן יום אחד תפציע קרן שמש עבורכם מבעד לעננים"

שלב השמיים הבהיריםשלב הבהירות ברצונות ובצרכים, שלב בניית שפה חדשה של תקשורת מחברת, בשלב השמיים הבהירים אנו חושפים  את "החוזה הסמוי" החוזה הנצרב בנו דרך חוויות חיים שחווינו, המכתיב את התנהלותנו במישור הרגשי וההתנהגותי ומשפיע ישירות על התוצאות שלנו

שלב המבול– שלב התמודדות עם משבר וקונפליקטים המתחיל כטפטוף ההופך למבול סוחף.
חוסר טיפול נכון במשבר יוצר מבול של בעיות ורגשות כעס תסכול ובדידות ,זהו שלב זיהוי  מקור הקונפליקטים החומות, הרגשות השליליים והאמונות המגבילות, הצרכים והרצונות שיצרו את החוזה הסמוי הלא מודע שהוביל לקונפליקט ולמשבר

שלב השמש –שלב הקשת בענן השלב של "השקט שאחרי הסערה"-שלב בו החוזה הסמוי הופך לחוזה מודע המייצר יחסים חזקים יציבים הנקיים ממשקעי העבר.
המחקר מצא כי כאשר נשארים רגשות שליליים, שיקום היחסים לא מתאפשר
לכן השלב השלישי במודל הוא משמעותי וקריטי ליציבות והמשכיות היחסים
זהו שלב השמש- שימור ותחזוקה שוטפת , ביסוס הרגלים של עוצמה 
שלב בו ההתמקדות היא בפתרונות ולא במלחמות
כמו בטבע, כך גם ביחסים, השמש קבועה ונמצאת בשמיים תמיד –
גם כשהעננים (קונפליקטים, מצוקות וקשיים) מסתירים אותה,
גם בעת סערה ומבול (התפרצות רגשות)
וגם בתקופות טובות של שקט ורוגע.

"תאמינו ביחסים שלכם גם כשקר ומעונן – יום אחד תפציע קרן שמש עבורכם מבעד לעננים"  

למי מתאימה השיטה?

לכל מי שמאס ביחסים מלאי קונפליקטים ומשברים הרוצה יחסים טובים וחזקים עם יותר הרמוניה, יותר זרימה, יותר התלהבות, שמחה ושיתוף פעולה
לכל מי שמבין שמערכות יחסים יציבות וחזקות הם המנוף לאושר והצלחה!
לכל מי שבוחר להחזיר את השמש ליחסים בכל מעגלי החיים
בעבודה, במשפחה ,בזוגיות ובהורות.

אתם יכולים לבחור להישאר במערכות יחסים קשות ומתסכלות או לבחור
בשיטת שמש שתחזיר את השמחה התשוקה והיציבות ליחסים שלכם שמאס בחיי

המוטו המלווה אותי בשיטת שמש 

שנה מילה שנה חיים שלמים