שיטת שמש- הניסיון הוליד דרך ושיטה

כולם רוצים "שמש" ביחסים,
אך לא יודעים בדיוק כיצד לגרום לה לזרוח.​

בשיטתי שיטת ש.מ.ש 
לא שוברים כלים רוכשים כלים

במהלך חיי המקצועיים והאישיים  וכבעלת קליניקה פרטית
פגשתי אלפי זוגות ומשפחות,הורים  גברים ונשים, , חקרתי ולמדתי היטב את מקומם של נושאים קריטיים ביחסים כמו: יחסים מרעילים, טשטוש גבולות, מעורבות יתר, מריבות בלתי פוסקות, הגדרת תפקידים לא ברורה ,ביטחון עצמי, מרדנות, חוצפה, , בגידות, מעילה באימון ועוד.
הבנת הקשיים והמצוקות הובילה אותי לפתח את שיטת ש.מ.ש , שיטה הנותנת כלים מדויקים ויעילים למצבים ולבעיות הקשות והמורכבות  אתם מתמודדים פרטים זוגות ומשפחות שיטה המחזירה את האינטימיות האהבה והשלווה ליחסים.
השיטה  משלבת שלושה עולמות תוכן עוצמתיים הטפול הקוגניטיבי התנהגותי, הפסיכולוגיה החיובית ושיטות מעולם ה-P.L.N הנותנים כלים יעילים וקלים ליישום לשינוי הרגלים ודפוסי חשיבה, לשיפור וחיזוק מערכות היחסים, להעצמת ולהעלאת הביטחון העצמי ולהחזרת השליטה והרוגע למערכות היחסים.

מהי שיטת ש.מ.ש?

שיטת שמש -שיטה מדויקת המחזירה את השליטה ליחסים
שיטת ש.מ.ש עוזרת לזוגות ,משפחות ויחידים לשקם את היחסים שלהם
ולפתור קונפליקטים ומשברים ביעילות ובמהירות 
השיטה משלבת שלושה עולמות תוכן עוצמתיים המציעים נוסחה בהירה וקלה ליישום ולבניית יחסים חזקים, יציבים ומאושרים
הרציונל – כמו בטבע כך גם בבניית יחסים יש מחזוריות ומעגליות.
השיטה מבוססת על שלושה שלבים המקבילים למחזוריות הטבע.
                "תאמינו ביחסים שלכם גם כשקר ומעונן-
           יום אחד תפציע קרן שמש עבורכם מבעד לעננים"

שלב השמיים הבהיריםשלב הבהירות ברצונות ובצרכים, שלב בניית שפה חדשה של תקשורת מחברת, בשלב השמיים הבהירים אנו חושפים  את "החוזה הסמוי" החוזה הנצרב בנו דרך חוויות חיים שחווינו, המכתיב את התנהלותנו במישור הרגשי וההתנהגותי ומשפיע ישירות על התוצאות שלנו

שלב המבול– שלב התמודדות עם משבר המתחיל כטפטוף והופף למבול סוחף.
חוסר טיפול נכון ב"חוזה הסמוי" יוצר מבול של בעיות ורגשות כעס תסכול ובדידות ,זהו שלב זיהוי החומות, הרגשות השליליים והאמונות המגבילות,הצרכים הנשמתיים שיצרו את החוזה הסמוי

שלב השמש –שלב הקשת בענן השלב של "השקט שאחרי הסערה"-שלב בו החוזה הסמוי הופך לחוזה מודע המייצר יחסים חזקים יציבים הנקיים ממשקעי העבר.
המחקר מצא כי כאשר נשארים רגשות שליליים, שיקום היחסים לא מתאפשר
לכן השלב השלישי במודל הוא משמעותי וקריטי ליציבות והמשכיות היחסים
זהו שלב שימור החוזה המודע, הפעולות וההרגלים המייצרים יציבות אושר וחוסן ביחסים,
שלב שבו היחסים נקיים מעננים ,רגשות שליליים חומות וחסמים ומלאים במודעות לצרכים ולרצונות,הבנה ושפה חדשה של תקשורת מחברת.
כמו בטבע, כך גם ביחסים, השמש קבועה ונמצאת בשמיים תמיד –
גם כשהעננים (קונפליקטים, מצוקות וקשיים) מסתירים אותה,
גם בעת סערה ומבול (התפרצות רגשות)
וגם בתקופות טובות של שקט ורוגע.

"תאמינו ביחסים שלכם גם כשקר ומעונן – יום אחד תפציע קרן שמש עבורכם מבעד לעננים"  

למי מתאימה השיטה?

לכל מי שרוצה יחסים טובים וחזקים עם יותר הרמוניה, יותר זרימה, יותר התלהבות, שמחה ושיתוף פעולה, לכל מי שמבין שמערכות יחסים יציבות וחזקות הם המנוף לאושר והצלחה!
לכל מי שלא רוצה  לחיות ביחסים קשים ומתסכלים
ובוחר להחזיר את השמש ליחסים בכל מעגלי החיים
בעבודה,במשפחה ,בזוגיות ובהורות.

המוטו המלווה אותי בשיטת שמש 

שנה מילה שנה חיים שלמים